如何应付

你可能想知道怎样寻求帮助, 或怎样取得平衡。
你可能想知道如何改善沟通。
你可能想知多点将来会怎样和怎么计划。
你可能想学会如何衡量轻重, 保持联系或保持乐观。
以下的照护要诀, 可能对你有所帮助: